Pour 2 personnes ¼ de courge muscade Noix de muscade 1 verre de riz complet 1 bol de poudre d’amande Persil Pour eplucher la courge facilement, je la fais chauffer 15 min à la vapeur douce. Elle se ramollie et je peux l’éplucher très facilement, attention...

Il existe 5 sortes de lentilles différentes : lentille verte, beluga, lentille blonde, lentille corail et la lentille jaune. Cette légumineuse est source de proteine. Cette recette est un pur délice ! Elle est tiré du livre « sans gluten naturellement...

Pour 2 personnes 4 poireaux bio 4 eufs Lardons en allumettes environ 80 g Sel, poivre Dans une sauteuse, mettre les poireaux à blanchir avec 1 cuillère à soupe d’eux. Les poireaux vont rendre de l’eau. La cuisson est à feu doux . Dans une poele, faire...